Ingredients (3 people):
600 g pailgais gabaliukais supjaustytos jautienos
1½ valg. š. Dijon garstyčių
1½ valg. š. miltų
1½ valg. š. paprikos
Druskos ir pipirų
2 skiltelės česnako
1 svogūnas
400 ml šilto vištienos sultinio
1 valg. š. koncentr. pomidorų pastos
Preparation time: 10 min.
Cooking time: 30 min.
Difficulty: easy
Preparation:
1. Sudėkite mėsą į Troškintuvą mikrobangų krosnelei II. Pirmiausiai mėsą aptepkite garstyčiomis, tuomet apibarstykite miltais ir galiausiai – paprika, druska ir pipirais.
2. Naudodami TurboChef, susmulkinkite česnaką ir svogūną. Sudėkite juos į troškintuvą ir gerai išmaišykite Silikonine mentele.
3. Supilkite šiltą vištienos sultinį ir pomidorų pastą ir viską dar kartą išmaišykite. Svarbu, kad mėsa būtų visiškai apsemta skysčiu. Uždenkite dangtį ir gaminkite mikrobangų krosnelėje 30 min. 900 W galingumu. Prieš atidarydami dangtį, palaukite 15 minučių.
Patiekite su bulvėmis.
